子供の登校に間に合うぎりぎりに起き出す・・・。
ほかになにもする余裕はありません。
仕事をしていようと育児中の主婦だろうと、ほとんどは自分の時間をとって楽しむ余裕がないほど疲れています。
疲労の解消策として、つい「眠れるときに寝ておこう」と思います。
そこで時間ができると睡眠にあててしまいます。
そのことで心に深い欲求が生まれます。
人生には仕事や育児や睡眠のほかに、もっとやるべきことがあるはずです!
疲労にはもう一つの原因があります。
充実感がないことと日常に流されることが疲労を倍増させるのです。